戀棧

佛教常常鼓勵人要參禪，其實「禪」並非佛教所專有，

禪是每一個人的心。我們每個人都有一顆心，當然也就

應該每一個人都有「禪」。「何謂禪」？有四點說明：



第一、搬柴運水是禪：禪不是「眼觀鼻，鼻觀心」，

禪不是只在蒲團上打坐，不是所謂的「老僧入定」才叫

做參禪。禪是在生活作務中，舉凡搬柴運水、勞動服務

，當下就是禪。你能夠從勞動服務裏，把工作的巧妙做

出來，把工作的意義體會出來，把工作的耐煩培養出來

，這就是禪，所以搬柴運水都是禪。



第二、行住坐臥是禪：禪是靜坐，禪也是活動。有時候參

禪打坐是禪，經行跑香也是禪，甚至於吃飯睡覺，都可以

參禪。每天在衣食住行、行住坐臥之中，能夠把心安住在

當下，不為外境所動；能夠不動心，生活裏就有禪。所以

，穿衣是禪、吃飯是禪，能夠把心安住在禪的生活裡，所

謂「平常一樣窗前月，才有梅花便不同」。生活中有了禪

，生活的味道就不一樣了。



第三點、方便靈巧是禪：禪不是刻板的，不是呆坐的，禪

不是墨守成規。禪是活潑，是幽默，是方便，是靈巧；有

方便、有靈巧才是禪。像過去古代的禪師大德，他們揚眉

瞬目、舉手投足都是禪，甚至於一言一行、一思一想無非

中道，一草一木、一沙一石無非禪心。所以只要我們有了

禪心，再看世界、看自然、看萬象，一切都充滿了禪機，

充滿了妙趣。



第四點、逆來順受就是禪：在我們的生活裏面，不是順境，

就是逆境。對於順境、逆境，如果都能保有一顆「如如不動

」的心，其實那個就是禪。你能把如如不動的心，用在紛紜

擾攘的現實生活裏嗎？能夠的話，那你就是懂得禪了。



禪是什麼？禪是修行，禪也是生活。能夠從生活中體會禪悅

法喜的修行，才是真修行，這也是人間佛教所提倡的修行。

所以，「何謂禪」？



第一、搬材運水是禪。第二、行住坐臥是禪。



第三、方便靈巧是禪。第四、逆來順受是禪



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